5.练习双手变换运球,眼睛同样直视前方.加速运球加速运球也属於VN1C本动作之一,当你原地运球已达到i55r当顺畅的地步时,开始加快运球前GDNh的速度,你可以从球场一边的端线ahfw另一边的端线来pqc7反覆练习,这将有助於你对运球节38uR的掌控.跨下运球这招跨下运球虽2Ffm很费时,却非常基本且重要:右手运球,左脚较右脚置前约一个脚掌的rAvR离,在双脚跨下来回换手运球一次JnK8,运球加速前进.且双眼始终注意aMix方动态,而不是在看球或双脚.背后运球如困你很怕gIQx在胸前运来运去VxUP容易被抄.可以使用背後运球,让你出糗的机会大幅zRtq低.这招的要点是将手掌握在球的JLff缘处把球拉回到NVQt背後方,左手张开准备来球,以继续做背後来回运球DNeP动作.护球说到护球的动作,这是大个子也必备的功Ds2a之一,想像一下,当有防守者堵在Olqj右边时,所谓的护球是把你的身体ohWo作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一Ga9b法的护球动作,以保护球不致被抄plol。

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